Aprende todo sobre los negocios

Si vas a dar el salto y crear tu propia empresa necesitas tener en cuenta varios aspectos fundamentales antes de comenzar a dar palos de ciego:

-Necesitas un proyecto sólido. Cuando se crea una empresa el primer paso es el proyecto. En él hay que evaluar aspectos tan importantes cómo ¿hay realmente demanda del servicio que voy a ofrecer? ¿Qué nicho de mercado podría ocupar? ¿Quiénes serían mis clientes potenciales? ¿Podría empezar con lo mínimo e ir creciendo o necesito comenzar ya con un capital importante? ¿Cómo voy a financiar el proyecto? ¿Necesito socio? Y si es así ¿Dónde puedo encontrarlos?

Todas estas preguntas deben de responderse en un plan de empresa que ya va a necesitar de cierta inversión, pues es probable que algunos aspectos del mismo no puedas realizarlos por tu cuenta. Dependiendo del tamaño de la empresa quizás sea buena idea encargar la realización de un estudio de mercado a una empresa especializada, que pueda darte una perspectiva realista sobre el tema.

-Necesitas ciertos conocimientos. Montar una empresa no es algo que se pueda ir aprendiendo sobre la marcha, ya que ciertos errores una vez que se han hecho no tienen vuelta atrás. Por eso es recomendable apuntarse en una escuela de negocios y dirección de empresas donde realizar algún cursillo para aprender aspectos básicos sobre la dirección de una empresa.

Algunos aspectos de la dirección de la empresa podrás ir confiándolos a terceras personas con el paso del tiempo, pero los primeros pasos son básicos para que el negocio salga adelante y hay que saber un poco de todo y tener la capacidad de estar en todas partes.

No es necesario convertirse en especialista en todos los campos, es imposible, pero al menos sí deben de tenerse las nociones básicas para saber si los trabajos se están realizando correctamente.

-Financiación. Es quizás el aspecto más importante de una empresa, conseguir la financiación. Para esto deberás de haber realizado los pasos previos, ya que para convencer a alguien, ya sea un socio capitalista o un banco, de que invierta en tu negocio, debes de poder presentar datos sólidos y reales sobre el mismo.

Si quieres que de verdad confíen en tu negocio, el primero en hacerlo debes de ser tú mismo, por eso es importante que aportes parte del capital, ya sea mediante una hipoteca sobre tu vivienda o con la aportación de tus ahorros.

¿Cómo actúa en tu cuerpo el bifidus activo?

Antes de preguntarnos cómo actúa el bifidus activo en el cuerpo habría que tener claro de qué estamos hablando. Para conseguir que la leche fermente y se convierta en yogur se utilizan ciertas bacterias, conocidas como Lactobacillus las cuales tienen un claro efecto probiótico en el intestino.

Si además de Lactobacillus se añade a la leche Bifidufacterium, otra bacteria con claros efectos probióticos, estaríamos hablando de yogur con bifidus activo. Podemos decir entonces que el bifidus activo es un tipo de bacteria probiótica.

A partir de aquí, la siguiente pregunta sería definir qué beneficios aporta exactamente un probiótico, que no se debe de confundir con los prebióticos, que son un tipo de hidratos de carbono también beneficiosos para el intestino.

El primer beneficio de los probióticos tiene que ver con la flora intestinal. Supone un gran refuerzo para ella, especialmente cuando ha sido dañada por la toma de algún medicamento o por algún problema de salud como la celiaquía. Contribuye a una recuperación más rápida de la flora y a que esta esté en mejores condiciones siempre.

Esto se traduce en un mejor tránsito intestinal, desapareciendo o reduciéndose problemas como la hinchazón abdominal, las diarreas o el estreñimiento. Además, una flora intestinal en óptimas condiciones ayuda a la mejor absorción de los nutrientes.

Otro de los beneficios de los probióticos está relacionado con los problemas de alergia. Está demostrado que el consumo de yogur con bifidus ayuda a reforzar el sistema inmunológico y por tanto, reduce la incidencia de las alergias.

Esto no quiere decir que la persona deje de padecerlas, pero sí que las crisis alérgicas pueden ser mucho menos virulentas si el sistema inmunológico está fortalecido gracias a la acción de estos yogures enriquecidos.

Incluso se considera que el yogur enriquecido con estas bacterias es beneficioso para aquellas personas que sufren de una intolerancia ligera a la lactosa, ayudándoles a que su organismo digiera mejor la lactasa.

Recientes estudios hablan también de los beneficios del bifidus para la prevención del cáncer de colon o para las personas que padecen el conocido como síndrome del intestino irritable, que hace que con mucha frecuencia sufran malestar abdominal, diarreas o estreñimiento.

Los bífidus no tienen ninguna influencia en los valores nutricionales del yogur, que puede ser con leche entera o desnatada y contener fruta o aromas. La cantidad de calorías y el aporte de otros nutrientes será exactamente el mismo que el de un yogur de las mismas características sin estas bacterias.

Por qué confiar en la gran variedad de productos central lechera asturiana

A la hora de cuidar nuestra salud es necesario que tengamos en cuenta una gran cantidad de cosas, es el hecho de seguir una dieta equilibrada y consumir todo tipo de productos que ayudan a que nuestro cuerpo digiere la cantidad de nutrientes, vitaminas, y todo lo que necesita cada día. Por ello, podemos ver que uno de los alimentos necesarios es la leche ya que nos aporta calcio y algunas vitaminas.

Además de la leche, cabe decir que también debemos consumir la ración de frutas, verduras, carnes, legumbres y necesitamos cada día. Es lo que ha dicho se refiere, podemos ver en los últimos años han aparecido una gran cantidad de tipos de letra por lo que los productos de Central Lechera Asturiana están recomendados para cualquier tipo de persona.

Y es que no cabe duda de que cada persona es un mundo y debe tomar la leche y sus derivados lácteos a su propio gusto por lo que comprar productos de central lechera Asturiana será un verdadero acierto. Entre estos productos de Central Lechera Asturiana podemos ver existe una gran cantidad de tipos de leche cómo puede ser la leche entera, la leche desnatada como la leche semidesnatada, la leche sin lactosa, la leche de soja, así como diferentes tipos de productos derivados de la leche como pueden ser yogures, quesos, o incluso batidos.

Todo ello está disponible para el gran público dando una gran cobertura a las necesidades que puede llegar a tener cada persona. Y es que en una época en la que es muy común conocer a personas con intolerancia o alergia a la lactosa o cualquier tipo de componente de la leche es muy importante contar con una gran más diversidad en los tipos de leche y de productos lácteos por lo que los productos de central lechera asturiana Nos darán todo lo que necesitamos en cada momento.

Además de ello, cabe destacar que estos productos de central lechera asturiana tienen uno de los precios más competitivos del mercado en relación a su calidad y a todo lo que nos aporta por lo que comprar este tipo de productos será una de las mejores opciones para nuestro hogar.

PRIVACIDAD DE TU CASA

La privacidad de cada uno es muy importante para la forma de ser de cada uno, por eso en nuestras casas casi siempre, esto depende de la forma de ser de cada uno, tenemos las ventanas tapadas o bien con persianas o con cortinas.

Una forma de mantener nuestra casa libre de miradas indiscretas son los estores que son muy fáciles de instalar y de limpiar ya que con pasar un simple trapo húmedo de vez en cuando es más que suficiente para mantenerlo siempre en buenas condiciones de limpieza.

Para encontrar el estor que más te convenga puedes buscar en una de las múltiples páginas de venta estores online donde podrás encontrar infinidad de estores de tamaños y colores diferentes, hay tantos de tantos tamaños colores y materiales diferentes que te va a ser difícil encontrar unos que te satisfagan por completo.

Las cortinas ya no están tan de moda como lo estaban hace unos cuantos años cuando en todas las casas había cortinas en algunos casos más bonitas que otras pero que cumplían su función a la perfección, me llamó mucho la atención una vez que viajé a Amsterdam que allí no le dan importancia a que te vean lo que estás haciendo en tu casa, ni tan siquiera tenían cortinas en muchas de las casas, les debe de gustar que les observen en su casa si no no lo puedo comprender. Además para limpiar las cortinas a no ser que tengas una lavadora que tenga una buena carga, es bastante complicado ya que no caben en todas las lavadoras que hay en el mercado y o llevas tus cortinas a una lavandería o encuentras a alguien que tenga una lavadora con una capacidad de carga suficiente.

Las persianas también son una solución buena para tener una buena intimidad en tu casa pero no son fáciles de limpiar ya que para limpiarlas bien hay que desmontarlas, cosa que no es tan sencilla como parece, lo más normal es que para hacerle el mantenimiento hay que llamar a alguien especializado para que te la demonte y te la vuelva a montar una vez terminado.

Leche entera: ¿sí o no?

Durante décadas nos habían dicho que la leche entera no era buena para adultos por la cantidad de grasas saturadas que posee. La grasa leche es una de nuestras enemigas declaradas, por lo que supone para el colesterol y los riesgos cardiovasculares asociados.

Pero los investigadores en salud alimentaria están cambiando su versión de los hechos. La leche entera no es tan mala, o mejor dicho, es mala pero no tanto como el azúcar, el nuevo enemigo número 1 de la salud.

Un estudio reciente publicado por una importante asociación europea del corazón y las enfermedades cardiovasculares establecía una diferencia entre las grasas trans naturales e industriales, por ejemplo la grasa leche natural y las grasas procedentes de aceites hidrogenados o las grasas industriales de los alimentos procesados.

Este estudio se suma a otro publicado en Estados Unidos en el que se desvinculaban a las grasas saturadas de la influencia en las enfermedades cardiovasculares. Entonces, leche entera ¿sí o no? Pues parece que más sí que hace una década.

Para una persona sana, sin intolerancias o alergias, la leche entera no supone, en principio, ningún problema. A pesar de que la leche desnatada tiene mejor ‘prensa’ no cabe duda de que a los que les gusta la leche prefieren la entera porque se acerca más al sabor de la leche de verdad.

No se puede decir lo mismo del azúcar. En noviembre se celebra el día mundial de la diabetes, enfermedad que es todo un quebradero de cabeza para las instituciones.

El otro día, un buen amigo me comentó que esta cruzada contra el azúcar, en particular contra las bebidas azucaradas tenía que ver con los costes derivados del tratamiento de los enfermos de diabetes. El gasto multimillonario sanitario debe controlarse y la mejor manera de hacerlo es llamando la atención sobre los peligros de un exceso de azúcar en la alimentación.

Por supuesto, la industria vinculada a los alimentos procesados no quiere ni oír hablar de cambios ni de nuevos impuestos, pero mucho nos tememos que las instituciones están decididas a poner freno a la ingesta incontrolada de azúcar, utilizando los métodos que sean menester.

Acertar con el tejido de las cortinas

Siempre he considerado la luz un aspecto fundamental en el hogar. Como me ha tocado cambiar unas cuantas veces de piso en los últimos años, he tenido diferentes percepciones de este aspecto. En la penúltima casa en la que viví, un lateral de mi piso daba un patio y la cocina y el dormitorio apenas recibían luz natural. Y creo que era una de las razones por la que no me sentía a gusto ni un sitio ni en otro.
Gestionar adecuadamente la luz en el hogar es básico a nivel tanto decorativo como de calidad de vida. En este sentido, las cortinas juegan un papel importante. Y aunque sigamos viendo cortinas de ganchillo, este ámbito también se moderniza con tejidos de todo tipo como el estor screen.
El tejido screen es uno de los recién llegados y que más éxito está teniendo. Está fabricado con filamentos de poliéster o fibra de vidrio y recubierto de PVC. Es duradero, a la par que eficaz. Es el tejido habitual en los paneles japoneses, enrollables y verticales que también están cada vez más de moda.
En mi dormitorio actual tengo un estor screen. Aprendí la lección para mi nueva casa y decidí que la luz sería un elemento primordial a la hora de elegir. En este caso, el dormitorio recibe una gran cantidad de luz, siendo una de las zonas más iluminadas de la casa. Pero en ciudades donde el verano es caluroso, necesitas protección.
El tejido screen permite la graduación de luz según su grado de apertura. Este grado de apertura se refiere a la cantidad de agujeros que posee el tejido. Así, si una cortina tiene un 5% de grado de apertura es que deja entrar la luz en un 5%. A más grado de apertura, la cortina será más traslúcida. Mientras que si queremos una cortina totalmente opaca, el grado de apertura será del 0%.
Como sabemos, la luz tiene un importante efecto psicológico. Necesitamos luz natural, porque estamos acostumbrados a ello desde el principio de los tiempos. La luz es vida. Por eso recomendamos usar tejidos para cortinas que ofrezcan una efectiva graduación de la luz.

Multiplica tus puntos del Club Central Lechera Asturiana

Conseguir con la central lechera asturiana puntos canjeables por regalos es muy fácil, solo tienes que comprar los productos de la marca que consumes habitualmente e introducir los códigos de barras en tu cuenta del club. Si te acostumbras a hacer esto cada vez que vas a la compra en muy poco tiempo tendrás puntos suficientes para conseguir tus primeros regalos.

Algunos de los premios más jugosos requieren un alto número de puntos y pueden parecer muy difíciles de conseguir, pero lo cierto es que no es así si tienes en cuenta algunos trucos que te van a ayudar a hacerte con más y más puntos:

– Para empezar estate atento al producto del mes. Este producto multiplica sus puntos habituales incluso por cinco. Por eso vale la pena comprarlo y disfrutar de todo el sabor de la marca pero ganando además regalos.

Si se trata de un producto que no has probado todavía, el que sea producto del mes lo hace muy interesante para que te lo lleves a casa por primera vez. No solo ganarás puntos, también descubrirás algo nuevo que seguramente te encantará porque tendrá la calidad garantizada de tu marca favorita.

Pero si  el producto del mes es algo que consumes habitualmente, antes de que se acabe la promoción adquiere algunas unidades para el mes siguiente y así te beneficiarás de los puntos extras.

– Aprovecha los cupones de descuento. En el club hay cupones de descuento para muchos productos. Gracias a ellos podrás ahorrar dinero y quizás animarte a comprar un tipo de leche que no es la habitual o algo que no has probado hasta ahora. De este modo realizarás un descubrimiento por menos dinero y estarás consiguiendo puntos.

– No pierdas ninguna oportunidad. Si tus padres no usan internet pero compran productos de Central Lechera, pídeles que te guarden los códigos de barras y de este modo podrás disfrutar de sus puntos y conseguir mucho antes los regalos que tanto te apetece tener.

Ya ves que conseguir premios con el Club Central Lechera es mucho más fácil de lo que parece. Comienza a sumar ya tus puntos y verás como la cuenta aumenta prácticamente sin darte cuenta gracias a tus compras diarias de productos que no solo tienen el mejor sabor y unos precios estupendos, también te proporcionan regalos fantásticos solo por hacer lo que siempre has hecho: consumirlos.

Beneficios del Bifidus Activo

A pesar de que hasta hace apenas algo más de una década la mayoría de nosotros ni siquiera habíamos escuchado hablar del bifidus activo, lo cierto es que esta bacteria, presente sobre todo en algunos productos lácteos además de en otros alimentos, tiene un gran número y una gran cantidad de beneficios para nuestra salud y para nuestro organismo.

Como hemos dicho, el bifidus activo es una bacteria. Esta bacteria, cuyo nombre real es lactobacillus bifidus, perteneciente a la familia de los lactobacillus, se puede encontrar sobre todo en la leche. Y es que, aunque siempre ha estado presente en este tipo de alimentos lácteos, no es hasta hace unos años cuando se están mostrando sus verdaderos beneficios para la salud.

El bifidus activo que podemos encontrar en los productos lácteos se forma a raíz de su propia fermentación, por lo que los alimentos que más cantidad contienen de este tipo de bacterias son los yogures y los quesos, que son precisamente algunos de los alimentos que necesitan de la fermentación láctea. Actualmente podemos encontrar una gran cantidad de productos en el mercado en el que esta bacteria sea uno de sus componentes principales ya que se ha demostrado que es muy beneficiosa para la salud, sobre todo en el caso de la salud intestinal.

En los últimos años, diversos estudios han demostrado que los niños en edad de lactancia contienen un alto índice de bifidus activo en su cuerpo, una cantidad que van perdiendo cuando crecen, por lo que es necesario consumir alimentos ricos en esta bacteria a edades tempranas para seguir manteniendo la misma cantidad que durante la etapa de lactancia para así poder mantener el tránsito y el funcionamiento intestinal.

El bifidus activo ayuda a digerir mejor los alimentos en nuestros intestinos y a mantener alejadas y neutralizadas las bacterias e infecciones que puedan ser dañinas para la salud intestinal y que puedan causar infecciones. De esta forma, gracias a esta beneficiosa bacteria, nuestro cuerpo producirá enzimas para ayudar a digerir la lactosa y hacer que nuestro cuerpo la tolere, así como ayudar a la mejor asimilación de vitaminas y nutrientes.

 

¿Sabes cómo funcionan las tarjetas pay?

Cuando hablamos de tarjeta pay nos referimos a las tarjetas de prepago que muchas entidades bancarias y financieras ponen a disposición de los clientes. Estas tarjetas, también conocidas como monedero, se recargan por la cantidad que el cliente quiera y se utilizan para abonar compras generalmente a través de Internet.
Aunque esta tarjeta puede tener una cuenta asociada que se utiliza para realizar los abonos, solo está asociada para eso, es decir, en ningún caso se puede utilizar para realizar un pago a cuenta, sino solo por el disponible de la tarjeta en ese momento.

¿Por qué utilizar una tarjeta prepago pay en lugar de una tarjeta de débito o de crédito?

Aunque Internet es cada vez más seguro todavía continúan dándose casos de robos de tarjetas. Alguien se hace con la numeración de una tarjeta de crédito o de débito y la utiliza de manera fraudulenta para realizar compras que se cargan en la cuenta del titular. Si esto se hace con una tarjeta de crédito puede ser especialmente preocupante ya que pueden gastar cuanto quieran mientras haya saldo en ella aunque no haya disponible en la cuenta bancaria en ese momento.
Con una tarjeta pay esto no es posible, ya que se puede recargar con el importe justo que se vaya a utilizar en el momento de efectuar un pago. Si alguien robara la numeración de la tarjeta no tendría acceso más que al dinero que pueda haber en ese momento en ella, que podría ser cero. Dado que una vez que se intenta realizar un pago con la tarjeta el titular ya es avisado, puede cancelarla y cambiarla por otra nueva sin haber perdido ni un solo céntimo.

¿Cómo se consigue una tarjeta de este tipo?

La mayoría de los bancos tienen tarjetas prepago que ofrecen a sus clientes. En la mayoría de los casos son gratuitas aunque pueden estar sujetas a un uso mínimo que de no realizarse generaría el pago de una comisión.
También existen tarjetas virtuales de un solo uso aunque su funcionamiento es diferente. En este caso no existe realmente una tarjeta, sino que cada vez que se realiza un pago por Internet el banco genera un número de tarjeta para ser utilizada que es válido exclusivamente para esa vez. El pago se realiza con el dinero que haya disponible en ese momento en la cuenta bancaria.

Cosmética respetuosa con tu piel

¿Impregnarías tu piel en petróleo cada mañana nada más salir de la ducha? Si te hago esta pregunta seguramente respondas con un rotundo no y pienses que es una locura preguntar tal cosa. Pero quizás te sorprenda saber que en realidad, es muy probable que lo estés haciendo y simplemente, no sabes que es así.
Muchos de los productos cosméticos que usas tienen componentes derivados del petróleo: tu gel de ducha, sin ir más lejos, la crema que usas para hidratar la piel de tu cuerpo o de tu rostro, el desodorante que aplicas en tus axilas o incluso el dentífrico que introduces en tu boca. También los productos de maquillaje los llevan.
¿Es posible evitar estos derivados del petróleo sobre tu cuerpo? La respuesta es que sí, si estás los suficientemente concienciado. Es cierto que estos derivados no son petróleo bruto, pero también lo es que está más que comprobado que desencadenan muchas reacciones alérgicas, especialmente en personas sensibles y con piel delicada. En cualquier caso no es agradable pensar que todo eso está en tu piel, cerrando tus poros y evitando que respire correctamente.
Para evitar esto hay que recurrir a los cosméticos naturales y ecológicos que fabrican marcas especializadas. Se trata de productos libres no solo de estos derivados del petróleo, también están libres de colorantes artificiales. A veces, al tocarlos su textura se nos hace diferente, pero pronto se puede comprobar que la piel los absorbe mucho mejor y que sus resultados son bastante mejores que los de los productos convencionales.
Si es importante tener cuidado con nuestra piel, es básico tenerlo con la de los bebés que haya en la casa. Por eso con ellos es fundamental comprar productos ecológicos libres de todo tipo de adictivos y que estén especialmente diseñados para la piel de los niños evitando que se puedan producir dermatitis o reacciones alérgicas. Para un bebé algunos productos cosméticos de los que se compran en cualquier supermercado son puro veneno para su piel.
Una vez que la piel se haya adaptado a los nuevos productos se notará un cambio casi inmediato y se verá como esta resplandece y se observa mucho más sana y bonita. Si al cambio de cosméticos se le suma una alimentación más sana y natural, al cuidado por fuera se le sumará el cuidado por dentro que se traducirá en belleza exterior y mejor salud.